El verano significa playa y bikinis. Y la mejor forma de prepararte para usar ese traje de baño que tanto deseabas es con agua frescas.
Se trata de bebidas saludables, preparadas con ingredientes naturales y no de dietas milagrosas de una semana que solo podrían desequilibrar tu cuerpo.
Éstas te mantendrán hidratado, ayudarán a que tu metabolismo esté en continuo movimientos y a que tu cuerpo se desinflame. Son muy fáciles de preparar y te harán sentir muy bien. Ten una jarra en casa, llévalas a la oficina y por su sabor querrás tomarlas a todas horas.
Elige tu sabor favorito o prepara las tres.
Estas son las opciones.
SANDÍA Y CÍTRICOS
Ingredientes:
Instrucciones:
- Licuar todos los ingredientes.
- Colar para que quede solo el líquido.
- Aprieta medio limón en la bebida.
- Agrega hielos para que sea muy refrescante.
NARANJA, ZANAHORIA Y JENGIBRE
Ingredientes:
Instrucciones:
- Licuar todos los ingredientes.
- Quitar el excedente de pulpa con un colador.
- Agregar hielos o poner en el refrigerador para tomar frío.
PIÑA, LIMÓN Y PEREJIL
Ingredientes:
Instrucciones:
- Licuar la piña con el jugo de dos limones.
- Quitar el excedente de pulpa.
- Agregar el agua y mezclar.
- Al terminar, colocar las hojas de perejil.
- Tomar bien fría.