Empieza el otoño, el frio, la niebla, la lluvia y las ganas de ver Netflix. Resulta ser esta la condición formidable para aumentar en peso, ya que nos da flojera hacer ejercicio.
Tisana de manzana
- 1 varita de canela
- 1 manzana
- 1 cucharada de pasa
Tisana genovesa
- 1 cucharada de fresas deshidratadas
- 1/2 cucharada de pera deshidratada
- 1/2 cucharada de chabacano deshidratado
- 1 cucharada de manzana
- jugo de naranja
- jugo de limón
- 1 tallo de hierba de limón
- un poco de canela o vainilla
Tisana de frutos rojos
- 1 cucharada de arándanos deshidratados
- 1 cucharada de fresas deshidratadas
- 1/4 de taza de flor de Jamaica
- 1 cucharada de manzana
- 1 cucharada de kiwi deshidratado
- canela al gusto Tisana tropical
- 1 cucharada de coco deshidratado
- 1 cucharada de papaya deshidratada
- 1 cucharada de piña deshidratada
- 1 bolsita de té verde
