Esta nueva tendencia tiene la excusa perfecta para mezclar la cerveza con el ejercicio.
Ahora es una realidad poder tomar cerveza y hacer yoga, esto gracias al ‘Beer Yoga’, una práctica que comenzó en la comunidad hipster de Alemania y que se ha ido extendiendo por todo el mundo, hasta convertirse en una tendencia en el mundo del fitness.
Estudios han revelado que la cerveza puede traer grandes beneficios a la salud, si se ingiere con responsabilidad, ya que mejora la función cerebral y fortalece los huesos.
Con esto los alemanas quisieron fusionar ambas practicas: el placer de beber cerveza y alcanzar el bienestar físico y mental a través de la relajación.
No hay alguna técnica en especial , solo consiste en, como su propio nombre lo indica, beber cerveza mientras se practica yoga y se usa la botella para mantener el equilibrio.
¿Te atreverías a probarlo?
