Muchas personas relacionan la época navideña con la felicidad y la convivencia familiar, no obstante, existen quienes luchan contra la tristeza, durante este periodo del año. Conoce más de este fenómeno.
350
millones de personas viven con algún grado de depresión en el mundo.
10
millones en México.
DEPRESIÓN ESTACIONAL o invernal es el trastorno anímico y de la conducta que genera un sentimiento de profunda tristeza relacionado a condiciones tanto sociales como físicas que aparecen al final del año.
EL FRÍO, los días cortos y la reducción de rayos solares son algunos motivos que te deprimen.
La DEPRESIÓN es la principal causa de discapacidad y cuarta en reducción de años de vida.
CAUSAS SOCIALES
Recuerdos negativos o tristes.
Sentimientos de soledad y añoranza de los seres queridos.
Problemas económicos.
Consumo de alcohol y drogas.
Temor o ansiedad por el futuro.
SÍNTOMAS como ansiedad, insomnio, tristeza, cansancio, pérdida del apetito y problemas gastrointestinales son prueba de que estás deprimido.
ES IMPORTANTE acudir con un especialista si aparecen estos síntomas, ya que pueden afectar gravemente tu estado de salud y tu calidad de vida.
