Tomar jugos antioxidantes es perfecto para retrasar la aparición de signos de la edad
¿Piel radiante, una salud de acero y retrasar el envejecimiento? ¡Es posible! Y no hablamos de ninguna pócima mágica, tan sólo se trata de aprovechar todas las bondades de la naturaleza con un rico y nutritivo smoothie antioxidante.
Pero primero, ¿qué son los antioxidantes? Son pequeñas moléculas (vitaminas y minerales) indispensables para que tu cuerpo funcione a la perfección. Intervienen en el metabolismo y protegen a otras células del envejecimiento. Es decir, previenen el envejecimiento prematuro y retrasan la aparición de signos de la edad como las arrugas.
Entonces, si quieres llegar a los 40 luciendo como de 30, mejor empieza a beber tus antioxidantes. Te compartimos un par de recetas muy fáciles y rápidas. Toma nota y ¡a la cocina!
Smoothie antioxidante 1
Ingredientes:
– 3 a 5 cubos de hielo
– 3/4 de taza de mango en trozos
– 1/2 taza de jugo de granada
– 1 cucharada de jugo de limón
– 1/4 de taza de yogur de vainilla sin grasa
Preparación:
– Licua los hielos con el mango en trozos, el jugo de granada, el yogur y el jugo de limón hasta que esté uniforme. ¡Disfruta!
Smoot hie antioxidante 2
Ingredientes:
– 3 a 5 cubos de hielo l moras azules congeladas
– 1/2 taza de jugo de granada
– 1/4 de taza de yogur de vainilla sin grasa
Preparación:
– Solo debes licuar los hielos con las moras, el jugo de granada, el yogur y el jugo de limón hasta que esté uniforme. ¡Listo!
– Pero, ¿sabes cuál es el secreto para que queden espumosos, sin grumos y riquísimos? Pues las licuadoras SOLAC, ya que están equipadas con un bimotor de 1500W de potencia, pulso reversible, 20,000 RPM en cada motor y 2 botellas 2GO! Fabricadas en TritanTM from Eastman que te permite realizar dos moliendas al mismo tiempo. Perfecta para triturar hielo y crear smoothies riquísimos como éstos.
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