¿Alguna vez has pensado qué pasa si combinas canela con café? A pesar de ser una mezcla bastante conocida en nuestro país, quizás aún no sepas cuáles son los beneficios de combinar ambos alimentos.
Mezclar café con canela ayuda a quemar grasa, pues además de agregar sabor a tu café, la canela no contiene calorías y sí muchos antioxidantes que ayudan a reducir la acumulación de grasa abdominal.
Además, esta combinación resulta antibacteriana y antiinflamatoria, así que te ayudará a alejar las infecciones de tu organismo y a reducir resfriados.
Si agregas canela al café evitarás el azúcar y con esto evitarás las calorías extra del endulzante y los picos de azúcar en la sangre. Asimismo, tendrás más energía y se disminuirán los antojos de cosas dulces, pues mantendrás equilibrados tus niveles de azúcar.
Así que ya lo sabes, si quieres disfrutar de esta combinación de canela con café, solo debes añadir una cucharada de canela en polvo o una vara al preparar tu bebida y así te beneficiarás con todas sus propiedades.
Canela
Contiene calcio, manganeso, hierro y fibra dietética. Según estudios científicos, se ha demostrado que 1/4 de cuchara de té de canela mezclado con la comida, es contacto suficiente para acelerar 20 veces el proceso metabólico del azúcar y de bajar sus niveles.
