Recuerda que una dieta baja en grasas no será efectiva si no cuentas con las bebidas que te ayuden a lograrlo
Cuando queremos cuidar de nuestro cuerpo o estamos en algún régimen alimenticio o de ejercicio, constantemente buscamos aquellos alimentos que nos permitan llegar a nuestro peso ideal, pero si hay un elemento que hemos ignorado y que debemos de tener en cuenta a partir de hoy, son las bebidas que nos ayudan a cumplir este objetivo. Así es, los alimentos ciertamente te pueden ayudar a cumplir con tu régimen, pero son los líquidos altos en calorías también pueden afectar. Es por eso que el entrenador profesional de las celebrities, Max Weber, revela algunas de las bebidas bajas en calorías que te pueden ayudar a cumplir con tu cometido. Algunas de las más populares son:
Agua:
El líquido vital (y por excelencia carente de calorías) te beneficia en el correcto funcionamiento de tus órganos, logra que te deshagas de las toxinas y te ayuda a eliminar todo lo que tu cuerpo no necesita (eso incluye la grasa).
Agua mineral:
Rica en calcio y magnesio, se convierte en uno excelente conductor de nutrientes, pues logra que lleguen de una manera mucho más rápida a la sangre. Sin duda, este entrenador da mucho más licencias como el vino tinto o una bebida energética, logrando que las opciones sean vastas cuando se trata de llegar al peso ideal .
Café:
Sin duda su ingrediente principal (la cafeína) te ayuda a tener energía para todas tus actividades y no le agregan una sola caloría a tu cuerpo para lograrlo.
Coca cola light:
Max Weber rompe el mito sobre esta bebida de la que se han asegurado muchas cosa negativas, para asegurar que es un líquido que podemos consumir sin mayor reparos y que no altera ningún tipo de dieta.
Proteína en polvo:
disolverla en agua te ayudará a generar músculo, además de que desaparecerá la grasa que aparece en ciertas zonas de tu cuerpo, y además es perfecto para aquellos que se encuentran en un entrenamiento intensivo.
