La avena de grano siempre será una buena opción, y además la puedes comer a cualquier hora del día Sandwich: Bien preparado te dará la energía que necesitas para tu día. Toma en cuenta que debe llevar pan integral; un poco de jamón de pavo, huevo, pollo, queso y verduras. Licuados: Son una combinación de … Sigue leyendo DESAYUNOS PARA INCREMENTAR TU ENERGÍA