Las propiedades antiinflamatorias hacen de la piña un excelente ingrediente para combatir el acné y su alta carga de Vitamina C es ideal para inyectar de vida a tu piel.
La piña es esa fruta que te remite a una playa, quizás por las deliciosas piñas coladas que, al beberlas, además de darte un gusto también le estabas haciendo un cariño a tu piel, sobre todo si la preferiste sin alcohol.
Resulta que con la popularidad de otros ingredientes naturales como las naranjas o el aguacate, no le habías prestado la atención que merecía la piña, una fruta igual de beneficiosa para la piel que las anteriores.
Seguro sabías de sus propiedades antiinflamatorias y cómo siempre figuraba en tus dietas para perder peso. Lo que está pasando ahora es que los dermatólogos están recomendando su uso de modo tópico para aprovechar sus múltiples beneficios cosméticos.
Así como la naranja, el aguacate o la moringa se incorpora en productos de belleza para la piel y cada uno se convirtió en una tendencia en su momento, este año le toca el turno a la piña la cual ya está demostrando su eficiencia en diversos productos de -cada vez más- marcas.
Pero como todo lo que se refiere a belleza y bienestar, antes de aventurarte a incorporarlo en tu rutina, es importante informarte sobre los compuestos y efectos que pueden tener en tu piel.
¿CUÁLES SON LAS PROPIEDADES DE LA PIÑA?
Según explica la dermatóloga Audrey Kunin a Allure, la piña es rica en vitamina C que es antioxidante y en vitamina E. Además, también posee una alta carga de enzimas de bromelina y cuenta con gran concentración de ácidos alfa hidróxidos conocidos como AHA.
BENEFICIOS DE LA PIÑA
La vitamina C ayuda a combatir el daño de los radicales libres, apoya la producción de colágeno y la enzima bromelina, y aclara la tez. Además, la enzima bromelina, al usarte de manera tópica, exfolia químicamente la piel y destapa los poros, esto dotará de brillo la tez y unificará su tono. Por su parte, la vitamina E junto a la vitamina C, actúan sumamente bien en conjunto sobre todo para renovar la piel y protegerla de agentes externos que puedan dañarla. Su propiedad antiinflamatoria la convierte en un ingrediente ideal para personas con pieles que tienen tendencia al acné, pues limpia a profundidad, reduciendo la aparición de granos y evita que se formen marcas oscura a partir de ellos. Al ser un exfoliante natural, también te ayudará a tener labios más suaves si la aplicas periódicamente en ellos.
¿ES BUENA PARA TODO TIPO DE PIEL?
La respuesta es no. Si tienes piel seca o sensible debes usar con cautela aquellos productos con piña entre sus ingredientes pues al tratarse de un exfoliante natural puede causarte irritación, esto debido a la alta concentración de la enzima bromelina.
La recomendación es que, en estos casos, mezcles los productos que tengan piña entre sus ingredientes con un suero de ácido hialurónico, eso evitará que las pieles secas comiencen a pelarse.
¿PARA QUÉ MÁS SIRVE LA PIÑA?
Además de ayudar a que tu piel luzca más tersa y brillante, usándola adecuadamente. La piña también tiene otros beneficios para la salud y otras partes de tu cuerpo. Por ejemplo, la vitamina C que contiene puede dotar de brillo a tu pelo y limpiar a profundidad tu cuero cabelludo. Asimismo, es una fruta diurética, con lo cual evitará a la retención de líquidos y por ende a la hinchazón. Te ayudará a tener huesos más fuertes. Una taza de jugo de piña tiene la cantidad necesaria de magnesio que necesita tu cuerpo diariamente
Mejora tu digestión y esto gracias a la vitamina C y a la enzima bromelina, la cual ayuda a una mejor asimilación de los aminoácidos. La piña es una fruta que mantiene en movimiento el sistema digestivo y previene problemas como el estreñimiento.
¿Cómo consumir piña de la mejor manera para?
Si la tomas en jugo, esto sintetizará el colágeno lo cual ayuda a mantener la piel firme y flexible. Otra opción es frotar rodajas de piña directamente sobre tu piel y luego retirar con agua tibia, esto servirá como una suerte de máscara facial
Y, por supuesto, también puedes escoger productos que tengan piña entre sus ingredientes y que, combinados con otras frutas o vegetales como la papaya o la calabaza, funciona muy bien. Aquí una selección:
